今日小寒|你知道小寒三候吗 ？******
作者 ：杜传耀
小寒 ，2023年 的第一个节气 ，是二十四节气中 的第23个节气 ，冬季的第5个节气 ，干支历子月的结束与丑月的起始 。斗指癸 ，太阳黄经为285°，于每年公历1月5-7日交节 。它与大寒 、小暑 、大暑及处暑一样，都 是表示气温冷暖变化 的节气 。
小寒天气特点
对于小寒，《群芳谱》有言:“冷气积久而为寒 ，小者未至极也 。”也就 是说，小寒是冷气长期积累的结果 ，但寒冷的程度还未到极致 。在小寒时节，太阳直射点还在南半球，北半球的热量还处于散失 的状态，白天吸收的热量还 是少于夜晚释放的热量，因此北半球 的气温还在持续降低，寒气继续积累 。
从字面意思看 ，小寒好像是没有大寒冷 。但根据长期的气象记录看，在北方地区 ，一般 是小寒节气要比大寒节气冷，但在南方大部地区来说 ，是大寒节气要比小寒节气更冷。在北方地区流传着“小寒胜大寒 ，常见不稀罕” 的说法 。也就是说 ，在北方 ，小寒节气比大寒节气冷很常见 ，并不稀奇 。中国南北地区的气候存在着较大 的差异 。
《望月婆罗门·元夕》中有言:“小寒料峭 ，一番春意换年芳 。蛾儿雪柳风光 。”小寒时节既 是冬季的尾声 ，又是春季 的前奏 ，再过半个月，即到春节。虽天地间仍 是一片雪柳风光 ，但此时大地阳气已萌发 ，春暖即将悄悄来临，正所谓“冬天到了，春天还会远吗 ？”
小寒三候
一候，雁北乡 。古人认为，大雁是一种随阴阳迁徙 的候鸟。小寒节气 ，虽北方还 是一片白雪皑皑 ，但它们已经感知到阴阳的顺逆变化，准备开始向北迁移。
二候 ，鹊始巢。此时北方到处可见到喜鹊 ，古人认为喜鹊能感知阴阳 ，识别星象 ，随着阳气上升，喜鹊感知到阳气，识别到星位，便开始筑巢，准备孕育后代。
三候，雉始鸲 。《月令七十二候集解》记载：“雉 ，文明之禽 ，阳鸟也；雊 ，雌雄之同鸣也 ，感于阳而后有声。”古人发现，雉每年到小寒节气，就会感到阳气，雄雌同鸣。
小寒农事
我国南北跨度大 ，存在明显 的天气差异。在北方 ，天气寒冷。大部分地区田间已经没有太多 的农活 ，主要任务是在家做好菜窖 、畜舍保暖 ，造肥积肥等工作 。
在南方，天气相对暖和。要给小麦、油菜等作物追施冬肥 ，海南和华南大部分地区则主要 是做好防寒防冻 、积肥造肥和兴修水利等工作 。小寒、大寒 是一年中雨水最少的时段 。
小寒习俗及养生
小寒节气习俗。在该节气，南京人一般会煮菜饭吃 。一般 是将矮脚黄青菜 、咸肉 、香肠或板鸭丁与糯米同煮 ，再配上一些剁碎 的生姜 ，十分鲜香可口。广州人在该节气早上习惯吃糯米饭 ，糯米饭里面除了糯米 ，还会加入一些香米 ，并配上切碎之后炒熟的腊肠和腊肉，再点缀些香菜 、葱花，吃起来特别香。
小寒节气养生。小寒节气，天气寒冷，应注意补充热量，多吃羊肉、鸡汤 、鸭肉等温热食品 ，少食黏硬、生冷。这个时节在生活起居方面，宜早卧晚起。常言道“睡个好觉 ，胜过补药” ，冬季昼短夜长 ，故应“日出而作，日落而息”。谚语有：“冬天动一动，少闹一场病 ；冬到懒一懒 ，多喝药一碗 。”在冬天要多进行户外运动，呼吸新鲜空气 ，增强免疫力，但此时 的锻炼宜以舒缓运动为主。还需特别注意对头部和手脚 的保暖 。外出需戴好手套和帽子，减少寒冷对头部和手的影响 。小寒前后强冷空气及寒潮活动频繁 ，易造成温度、湿度等气象要素的剧烈变化 ，人们往往难以适应而爆发各种疾病 ，要注意防范 。
作者系北京市气象探测中心（北京市观象台）高级工程师
中新社70年 | 25年前，有这样一群中青年******
▲《中新将士出征图》，中新社“香港回归”报道组部分成员整装待发。从左至右依次为章新新、王晓晖 、刘末利、周景洛 、田惠明、谭宏伟 、王瑶 、杨瑞春、郭健 、宗金柱
这是25年前的一张照片。摄于1997年6月30日下午四点多 ，距香港回归还有数小时 。
香港回归 ，举世瞩目。精兵强将，齐聚港岛。现场报道 ，历史一瞬 。
北京 是第二战场 ，在时任社长郭瑞、总编辑郭健(又名郭建) 的统一指挥下 ，抽调总社 、分社 的十几位中青年记者 ，组成了香港回归北京报道组 。我当时担任总编辑助理，在报道组做些穿针引线 的工作 。
十年一剑，霜刃利否 ？
每逢大战，记者格外兴奋，北京报道组抓住百年一遇 的机会 ，人人摩拳擦掌 ，个个跃跃欲试：十年一剑，霜刃利否？
▲首都各界庆祝香港回归晚会 ，中新社发 王瑶 摄下午四点，报道组将士欲出征天安门广场 ，去记录子夜零点香港回归那历史一瞬 ，去记录广场排山倒海般 的欢声雷动 。
郭健总编辑前来相送 ，大家站在办公楼前的老墙根下，一起合影留念。照片名为 ：《中新将士出征图》 。照片中男女各半 ，共计十人。女士站中间 ，男士环周边 ，绅士风度也 是中新风格不可或缺的。
照片中右侧第一位 ，肩扛“大炮”的年轻人 是摄影部记者宗金柱。他人大文科毕业，喜写诗填词做文章，又生得“柱子”体格，偏好摆弄相机 ，30多斤重 的照相器材包拎起就走，毫不费力。
他的摄影作品张弛有度，略带诗文意境 ，曾获奖无数，后来升任摄影部主任。正欲大展拳脚，孰料病毒侵袭 ，与之搏斗五年，五十岁不到 的“柱子”倒下了 ，令人心痛 ！
站在“柱子”旁边 的是总编辑郭健 ：条纹T恤，皮带横腰 ，斯文眼镜，儒将风范 。哪里像个年过半百之人 ，分明是风度翩翩一帅哥 。
郭健系赣南寒门子弟，自幼苦读经史 ，腹有诗书 ，功底深厚 。60年代中期 ，他从江西大学新闻系毕业即进入中新社。他见证过文革的黑白颠倒，体会过干校的身心磨练。
蹉跎的日子里 ，他苦吟着普希金 的《假如生活欺骗了你》，不要悲伤，不要忧郁 。寒冬 的岁月中 ，他坚信：昨夜杜鹃又啼血 ，不信东风唤不回。
▲庆祝香港回归祖国20周年文艺晚会 中新社记者 洪少葵 摄终于 ，东风来了 ！他像一只报春 的布谷 ，键笔纵横，鼓呼神州改革开放；吐气扬眉 ，书写文化科技精英 。捕捉新闻 ，才思敏捷，遣词造句，行云流水 ，他是中新风格的开创者之一。
令人惋惜的 是，今年初，这位笔中一流的老总编驾鹤西去了。追忆往事 ，睹物思人，25年前，他是那样 的英姿勃发！
照片中左起第一人，身材高猛，双手叉腰，衣着考究 ，英气外露。他是时任海外中心副主任的章新新 。侧立一旁 的弱女子，刘海齐眉，短发垂耳 ，肩挎书包，略显青涩，好像刚迈出校门 的学生妹，她 是时任政文部副主任 的王晓晖。
十几年后 ，这俩人成了黄金搭档：男社长 、女总编，率领中新社千余将士遨游在网络新媒体时代 ，成绩斐然。章新新社长功成名就，隐退江湖，专注美术创作，情趣高雅 。王晓晖总编转战母校南开大学，开坛传道 ，解惑授业 ，非凡人可及 。
▲庆香港回归活动微型艺术展开幕 中新社记者 李志华 摄照片中最年轻的女孩是摄影部记者王瑶(右四)。她五岁学摄影，十岁获大奖 ，20多岁又获世界级顶尖的“荷赛”金奖 ，这 是中国摄影第一人获此殊荣 ，她后来升任摄影部主任 、副总编 ，后转任中国摄影家协会主席一职 ，执棒多年 。
王瑶右侧穿花裙子的女孩叫杨瑞春 ， 是港台部记者。《中国新闻周刊》2000年创刊后 ，她请缨加盟，成为主笔之一。后被《南方周末》挖走，委以重任 。新媒体浪潮中，她又跳到腾讯集团 ，成为高管 。她说 ，东家换了好几个 ，而娘家就一个，永远是中新社 。
王瑶左侧的姑娘叫谭宏伟，人大新闻系毕业后即投身中新社 ，从事时政报道 。当年国务院新闻办人手短缺 ，将她借调一年，因其业务精湛 ，深得外宣办高层青睐 ，欲招揽 ，未果。只因小谭对中新社痴心不改，忠贞不二。她现在正外派美国分社，重任在肩。
照片中年龄稍长者 是着黑裙 的女士，时任上海分社采编主任 的刘末利 。60年代中期，她曾 是复旦新闻系的“系花” ，外貌沉鱼落雁，文笔柔中带刚，穿衣打扮 ，精致时尚，还会烧得一手“本帮菜”。
就 是这位典雅 的“上海小资”，当众人尚不知股票为何物时 ，她就捕捉到了“上海将建股票交易所”的独家新闻 ，发至海外，一片惊呼 ！足见“茉莉小姐”眼力 、笔力了得！
照片后排悄然站立两中年男子 ，左侧 的是福建分社长周景洛，他与老社长郭招金系福建师范的同门师兄 ，大学期间 ，两人均品学兼优 ，难分伯仲，后又双双选调入京 ，进入新华社中新组 。唯一不同的是 ，同窗期间，周同学扬其诗文之特长 ，悄悄与“班花”鱼雁传书 ，最终抱得美人归 ，令同学羡慕 。
退休后，景洛社长生活有滋有味 。或临池泼墨 ，仿欧柳苏黄 ，书法了得！或品茗赋诗 ，文言现代兼收 ，意味隽永。
后排右侧那个就是我本人 ，一生经历四老 ：老三届 ，老知青，老工人，老记者。在中新社三十多年，没写过小书，没获过大奖，只留下了无数美好 的回忆 。
开启中新社全天候发稿先河
▲北京迎回归夜景，中新社发 杨佐桓 摄遥想当年 ，这些中青年记者个个身怀绝技，齐聚在“中新风格”大旗下 ，钟爱新闻事业，不为名缰利索所困，大胆创新，写了一条条独立 、独创、独有、独到之独家新闻，为“中新风格”增光添色 。
细看这张照片 ，将士出征 ，装备齐全 ，心态轻松，眼神淡定，举重若轻，志在必得，个个胸有成竹。透出了一股团结、拼搏之豪气，显出了一派进取、向上之风貌。
其实，北京报道组还有一些记者没有出现在照片里 ，当时他们还在五楼会议室里策划构思：如何以香港回归为主线，调动各分社力量 ，发挥通讯社 的优势，滚动发布新闻，全方位报道各省市庆典盛况 。
最后 ，我们决定做一组系列报道，题目为 ：《跨越九七 的24小时》，将北京天安门倒计时牌前十万人集会，南京静海寺敲响了警世钟 ，福州林则徐故居前告慰林公，广州虎门销烟地 、上海外滩前、天津海河边、山城重庆朝天门以及诸多省会城市串接起来，以香港回归庆典为纲绳 ，每隔一小时滚动发布一篇稿件 ，其形式新颖 ，内容丰富，绘制了一幅举国同庆香港回归 的画卷。
▲庆祝香港回归25周年活动陆续展开 中新社记者 李志华 摄这组系列报道开启了中新社全天候发稿的先河。
这组系列报道荣获了1997年中国新闻奖大奖。
25年如一梦 ，至今忆起 ，恍如昨日 。特写下此文字 ，以示存留 。
作者：田惠明(中新社原副总编辑)
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