722cc大发彩票 - - MBA智库百科 - 百度文库

App不“坑老”才能更适老******

　　近日，中国消费者协会发布《适老化App消费监督评测项目研究报告》 。中消协报告指出 ，App广告插件及诱导操作现象尚未杜绝，特别值得注意 的是，金融理财 、社交通讯、影音娱乐、实用工具类等App ，在不同程度上存在诱导下载或诱导付款等情况 。不少老年人手机账户稀里糊涂被扣钱。(12月22日《法治日报》)

　　近年来，我国大力推进数字技术的“适老化”改造，让便利服务触手可及 。从求医问药到吃穿住行 ，越来越多老年人正在主动触网，拥抱智能时代。但在社会适老助老惠老 的共同行动下 ，App市场上出现的一些“坑老”乱象却不容忽视。如，老人在不明白的情况下被误导手机投保 ，下载注册“情感陪聊”主题 的App却掉入不良商家诱导付费充值的陷阱，在点击“内存不足”“病毒威胁”等弹窗后手机被莫名其妙地安装各类App……盯上老年人“钱袋子” ，种种精心“算计”不仅加重了老年人上网用网的顾虑 ，也影响了“适老” 的质量成色 ，拖慢了老年人融入数字生活 的步调 。

　　不“坑老”才能更适老 。手机App的“坑老”套路无疑 是“适老”进程中 的绊脚石、拦路虎，亟待加强监管、大力清除。尽管中消协报告显示 ，76.2% 的调查对象对App适老化的现状整体持满意态度，但“数字惠老”非一日之功 ，App“适老”仍须久久为功 。如果说大字体 、大图标、页面友好 、操作方便是“适老”的“硬标准”，那么上网安心 、用网安全就 是“适老” 的“软核心”。相比于熟知如何“避坑” 的年轻人，老年人上网往往更需要安全感 ，更需为其营造安心安全 的网络环境 。为此，诸如稀里糊涂被扣钱之类的手机App“坑老”问题尤须加力破解。

　　一方面，要在监管上发力 ，完善手机App适老化消费监督机制，严厉打击涉老网络乱象 ，切实提升“坑老”违法成本 。另一方面，还要多方出力。企业眼光要长远 ，在适老化公益性与企业盈利间找好平衡 ，找准老年人触网 的痛点难点 ，加大产品研发和设计优化 ，以“适老”的深度谋求发展 的远度 。加强家庭与社会数字反哺 ，帮助老年人破解“数字鸿沟” ，提升网络生活技能、操作技能 、安全技能，更好融入数字生活。如此，“想上网、能上网 、会上网 、敢上网”更有保障 ，手机App“适老”更高、成色更足 ，老年人“智享养老”才能更加充实 、更加幸福。(张冬梅)

新冠“乙类乙管”后 ，老年人防护记住这几个关键问题******

　　乙类乙管

　　老年人防护

　　1月8日起 ，新冠病毒感染由“乙类甲管”调整为“乙类乙管” 。在疫情防控新形势下 ，“乙类乙管”并不 是放任不管 ，而是有了更加精准科学的防控措施 。尤其 是对老年人、基础病患者等重点人群，需要更加科学 的防护，进一步推动新冠病毒疫苗接种，提高老年人群覆盖率 。老年人防护这几个关键问题要知道 ！

　　《新型冠状病毒感染“乙类乙管”疫情监测方案》强调要进一步提高老年人新冠病毒疫苗接种率。老年人如果不完成全程接种和加强免疫 ，面临哪些风险？

　　新冠病毒感染无论是“乙类甲管”还是“乙类乙管” ，都是要按照传染病治疗 的。因此 ，借鉴以往我们对天花、麻疹、乙肝等传染病控制的经验，注射疫苗 是必须的，而且是全程接种 ，全程接种会使死亡率和重症率降低。

　　对于65岁以上，特别是有四种以上基础疾病 的老年人，是这次奥密克戎攻击 的重点对象 ，所以更要尽快完成全程 的疫苗接种 ，这是阻断病情加重的一个很重要 的途径。

　　很多老年人都患有高血压 、糖尿病等慢性疾病，他们对于接种疫苗有很多顾虑。这些老年人能否接种 ？患有肿瘤、术后等大病的老年人能否接种 ？

　　这 是很多老年人滞后接种疫苗或者不接种的一个重要原因，但有基础疾病 的老年人才是需要接种疫苗 的重点人群 。我国的高血压和糖尿病患者数量很庞大 ，还是建议尽快、尽早全程注射疫苗。如果平时规律服药，长期把血压和血糖都控制在比较稳定 的状态 ，是完全可以去安全地注射疫苗 的 。

　　如果 是正在进行化疗 的肿瘤患者，建议在肿瘤得到控制之后 ，肿瘤不是在进展期 ，和化疗错开时间，就可以去进行疫苗的接种。如果肿瘤患者在化疗过程中阳了 ，要等阴性之后两到四周才能再次进行治疗，两到四周是给患者一个很好 的恢复期。

　　已经“阳康” 的老年人，是否还需要接种疫苗 ？

　　如果“阳康”后 的老年人 ，大概抗体 的产生是要在转阴后两到三周才能产生，维持三到六个月 的抗体。所以，在三到六个月之间 是不用打疫苗 的 ，但 是三到六个月之后 ，还是建议要注射疫苗 。

　　元旦 、春节即将到来 ，老年人 是否还能走亲访友？针对不同的慢病或基础疾病 的老年人，有没有什么要特别注意 的？

　　老年人特别 是高龄 的老人 ，在转阴之后 ，症状未必能够完全缓解，这时可能还会出现相应的病情迁移 ，会导致原来的糖尿病、高血压 、冠心病、慢阻肺等慢性病 的进展 。

　　此外 ，很多老年患者在患病过程中有过高烧、咽喉痛、流鼻涕、头痛等比较明显的症状 ，即便抗原转为阴性，还是有一个恢复 的过程。

　　如今，春节已临近，很多老年人想去走亲访友，但需要注意的是，在转阴后的两三周时间里不是所有人都能产生这次奥密克戎 的抗体，当免疫功能低下 的时候，就会有再次感染的风险 。

　　感染过新冠病毒 的老年人身体会比较虚弱 ，会诱发原有基础疾病 的加重 ，所以，建议即便 是已经“阳康” 的老人，还是尽量减少聚集活动 ，走亲访友一定是要量力而行 ，同时口罩 是不能摘 的。

　　老年人万一不幸感染 ，该如何应对？出现哪些情况下需要就诊？

　　如果 是轻症 ，包括高热、恶心、呕吐 ，如果自己能够处理，就尽量居家处理。如果胃口、精神状态都还好，只 是一些发热 、肌肉酸痛 的症状，建议还 是可以居家 的 。

　　但是当出现气促、呼吸困难、原有的疾病症状加重 ，包括血压、血糖异常、头痛 ，或者 是肢体运动障碍 ，这些症状加重 的情况下，要去医院就诊 。

　　如果老人在家里有血氧仪 ，测量血氧低于95%了 ，这个时候一定要居家吸氧 。如果三天以上血氧还不能回升，且呈持续下降的趋势 ，要尽快去医院 。

　　如果高热三天都不退，而且出现了一些并发症，包括咳嗽 、咳浓痰、气促 、呼吸困难，这些也要去医院就诊。

　　除了接种疫苗外，还有哪些方法能帮助老年人更好地抵御病毒？提高自身免疫力 是否能有所帮助？

　　第一，保持比较好的心情、生活习惯和生活状态 ，好的心情会使得我们 的免疫力保持在一个比较平稳 的水平 。

　　第二，均衡的营养摄入，蛋、奶 、肉 、水果 、蔬菜，营养。建议每天1到1.5克每公斤的优质蛋白补充 ，如果 是一个60公斤 的人 ，要优质蛋白大概60克 ，也就 是说一两多 的猪肉， 是每天必须要保证的。

　　第三 ，依靠一些外来 的帮助，比如我们在病房里治疗 的病情相对比较危重的患者，需要补充免疫球蛋白 。对于平时预防 ，可以使用胸腺法新日达仙 ，就是99%和人体同源的胸腺肽，我们一般建议老人每年注射1到2个疗程 ，对于提高人体免疫力有帮助。早期使用胸腺法新可减少新冠患者重症发生率，缩短住院天数 ，促进病情恢复、降低COVID-19重症患者的死亡率且安全性良好 。

　　如果老年人经济条件比较好 ，可以用一些口服 的蛋白粉来补充蛋白。因为在发热的时候 ，蛋白质 的消耗 是很高 的 。假如三天都不怎么吃东西，这个时候可能会导致低蛋白血症 的出现 ，此时补充口服 的蛋白 ，能够使得我们 的营养均衡，使得免疫力达到比较平稳 的水平。

　　第四，建议老年人及时接种流感疫苗、新冠疫苗以及肺炎疫苗 。

　　微胖 的老人更“扛病” ？老年人“微胖” 是多胖？

　　微胖 的老人有一定皮下脂肪 ，抗寒、抗病能力比瘦人强 。瘦人抵抗力较弱 ，对环境适应性差，对流感、上呼吸道感染 、肺炎等急性传染病 ，都比胖人发病率高，而且抗打击能力差 ，有可能导致更加不良 的后果 。

　　“微胖”到底是多胖 ？四川大学华西医院老年医学中心医师刘颖介绍，老年人自己想要判断体重 是不 是合适 ，看身体质量指数(BMI)更靠谱 。用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字， 是目前国际上常用 的衡量人体胖瘦程度及是否健康 的一个标准。

　　刘颖医生介绍 ，对于不同的人种，同样的BMI可能代表的肥胖程度不一样 ，中国在内的亚洲地区的BMI水平在整体上低于欧洲国家。体重指数每增加2，冠心病、脑卒中 、缺血性脑卒中的相对危险分别增加15.4%、6.1%和18.8%。一旦体重指数达到或超过24时 ，患高血压 、糖尿病 、冠心病和血脂异常等严重危害健康的疾病的概率会显著增加。

　　但据多项研究表明，亚洲人在较低的BMI水平时已经存在心血管疾病发病率高的危险。中国老人最理想的体重指数应该是22 。

　　当然 ，体重上下浮动，我们体重指数很难正好地保持在22，一般认为“老年人体重稍高一点”(即BMI保持在21~23.9)比较好。(来源：健康北京微信公众号)

　　（文图：赵筱尘 巫邓炎）