盈彩网投资平台(中国)官方网站 - - (中国)百度热搜

Keep奖牌，治好了我 的精神内耗******

　　如何告别2022？或许可以选择一场酣畅淋漓的跑步；如果不够 ，那就再奖励自己一块高颜值 的奖牌 。

　　近日，杭州女孩小沈用整整一面奖牌墙来告别2022年，这一独特的年终总结方式引发了网友们 的热烈讨论 ，#女生一年参加百场长跑赢一墙奖牌#一度成为了微博热搜话题。

　　小沈在接受采访时表示 ，自己最初 是因为获得可爱 的奖牌入坑跑步 ，不知不觉一年参加了上百场跑步赛事，于是在与朋友的跨年局里用一面满目琳琅 的奖牌墙来展示自己一年来跑下的“江山” ，希望借助奖牌来鼓励自己再接再厉 。

　　这面奖牌墙让很多年轻网友高呼“羡慕” ，这种自律 的运动习惯也让小沈收获了健康和自信。

　　小沈是热爱奖牌的年轻人的一个缩影 。近年来，奖牌吸引了众多拥趸，参加线上赛事也逐渐成为年轻人们的生活方式之一 。我们不禁好奇，这枚小小的奖牌，到底有什么魔力 ，可以如此风靡 ？

　　用自律对抗情绪内耗

　　精神焦虑，或许是当代年轻人 的现状，既不想躺平 ，又觉得卷不动 。想要摆脱这种状态 的年轻人 ，选择用自律来对抗情绪焦虑。

　　刚迈过30岁门槛 的小鹿 ，工作忙 ，压力大 ，还要面临择偶、催婚等难题 ，焦虑是不可避免 的 。但小鹿在与压力正面刚 的过程中逐渐与自己和解，跑步成为了她自洽道路上重要 的调节器，养成自律的习惯后 ，她的情绪也越来越稳定 。

　　一场酣畅淋漓的线上跑，一块高颜值 的奖牌，就能让小鹿摆脱丧的情绪，重新恢复元气。现在，参与线上跑已经成为了小鹿日常生活 的一部分，而她也越来越清晰地感受到，获得奖牌除了获得激励外 ，这个过程也是强化自我认知的过程，“想要获得奖励与荣誉，就需要自己努力 ，那块奖牌不仅代表着汗水，还代表了我拥有独立完成挑战 的能力 ，独立会给女孩子更多底气和信心 。”

　　越来越多的用户开始被一块小小 的奖牌治愈 。在他们看来，跑一块奖牌背后 是自己寻求自我认同 的过程，也 是个人魅力和能力 的表达。“奖牌对我的意义，是战胜惰性运动起来 的态度转变象征 。通过阶段性运动激励 ，让我不断与更好的自己相遇” ，有奖牌深度用户表示 ，“每一个小小 的奖牌 ，都是自己为一个目标努力过的见证，是发现另一个自己 的钥匙。”

　　用奖牌唤醒运动激情

　　刘小土依然清晰地记得她第一次把“最佳女主角”的奖杯送到闺蜜手里后，对方满心欢喜 的模样。彼时，刚失业的闺蜜陷入了对生活的迷茫中 ，刘小土希望用一个寓意“爱自己”的奖杯，来让闺蜜找到生活 的锚点 。

　　这 是今年6月某知名运动平台发起的一项线上竞走赛事 ，参与者报名并完成5.25公里跑步后 ，会获得一个实体奖杯作为鼓励。谐音“我爱我”的里程 ，瞬间让刘小土产生了兴趣。

　　去年年底 ，刘小土第一次接触到Keep线上跑，这种基于传统马拉松比赛延伸出来 的活动，可以通过线上报名 ，参与行走、跑步、骑行等多种形式的挑战 ，完赛后还可以获得各种创意主题活动 的专属系列奖牌，有趣 的奖励立马就吸引了喜欢运动的她。为了让职场不顺利的闺蜜也加强运动 ，她还带着闺蜜一起参与了“库洛米”与“美乐蒂”挑战赛 ，希望通过这种方式来让闺蜜走出阴霾 。

　　运动底子差 的闺蜜也被可爱 的奖牌唤醒了运动热情 ，现在 ，两个人经常相约打卡线上挑战赛 ，运动让她们感受到了生活中的闪光瞬间 ，也让她们相信“尽情奔跑 ，前路有光” 。

　　像刘小土这样因为线上赛背后 的寓意以及实体奖牌 的激励而入坑的年轻人并不少见 ，据公开页面统计 ，目前每个季度都有超过200万用户报名Keep的线上系列跑。而在社交平台上 ，可以看到有大量用户在晒单和展示 ，小红书上甚至有用户晒出了整整一屏 的奖牌 。

　　在Keep运动研究院资深研究员海东看来，奖牌可以缓解运动本身 的延迟满足感 ，这一实体奖励会激发用户 的运动热情 ，“首先，在玩法上，Keep奖牌展示给用户的是确定的IP ，与潮玩主力产品盲盒存在非常大 的不同；其次 ，Keep奖牌 的获得，并非下单即可得，用户必须完成自己报名 的比赛才能收到奖牌——既是对完赛用户的价值肯定，也能够激励大家真正运动起来。”

　　对于一些徘徊在运动门口的人来说 ，奖牌 的吸引力无疑是一个巨大的助推 。很多用户在社交平台表示，因为奖牌降低了运动门槛以及其社交属性 ，而积极加入到运动中。网友们纷纷表示拿到漂亮的奖牌 是对自己的激励 ，可以“愉悦身心 、有仪式感”。同时，奖牌背后也不乏动人 的故事，从体育生为女朋友跑大耳狗奖牌，到拉着闺蜜跑库洛米、美乐蒂奖牌 ，奖牌也见证了很多用户情谊 的沉淀 。

　　脚步与爱同行

　　2016年4月16日，Keep上线了第一场奖牌跑。经历过6年时间后，Keep不仅上线了大耳狗云漫跑 、库洛米美乐蒂见习爱神心动线上跑等IP赛事 ，也推出了关注当代人情绪压力 的“治愈系列”、关注非物质文化遗产传承 的“非遗系列”、关注女性成长的女性主题赛事……覆盖 的人群也从专业跑者扩散到小白用户 ，希望用多样化的赛事给予用户丰富有趣 的体验 。

　　根据Keep赛事运营负责人白璐透露 ，Keep线上赛事在运营过程中 ，会不断分析用户画像 ，在做了大量调研后 ，根据用户 的深层次需求 ，找到与用户强连接 的认知主题，帮助用户实现自我激励与自我认同。

　　另一方面，官方也在不断发掘奖牌在自我激励之外的价值 ，奖牌的社会价值也得到了用户与行业的肯定 。

　　今年四月，Keep联合美团单车发起的“比心地球”低碳骑行赛，呼吁大家选择减脂又减碳的单车出行 ，让地球好好呼吸 。这种既可以通过挑战获得精美奖牌与限量周边，又可以增强全社会低碳生活意识 ，助力保护地球生态环境的骑行赛事，吸引了大量年轻人参与。

　　关于线上赛事与公益 的结合 ，Keep一直在进行多方探索。12月初，Keep联合中国青年报社发起了一场名为“小手套公益挑战赛”的线上赛事。在2023年1月31日之前，每位用户通过任意运动，累计消耗200大卡热量即为完赛 。每一位用户完成挑战后，Keep都将向中国青少年发展基金会捐出20元用于购买保暖物资 ，为有需要 的农村小学儿童送上冬季温暖 。

　　Keep线上赛事已经呈现出了多元的社会价值，除了这种公益 的赛事外 ，它还拓展了赛事的文化内涵 。

　　比如 ，为了吸引更多年轻人加深对传统文化 的了解 ，为保护传统文化贡献自己的力量 ，Keep在2021年10月上线了非遗系列 的线上赛事。该系列赛事的奖牌以皮影戏、花丝、运锦 、剪纸、苏绣等10多种非遗元素为主题，让用户在跑步中感受不同非遗元素蕴含 的美。

　　Keep线上赛事运营人员表示，通过在赛事中融入非遗元素 ，可以让这些看起来离生活有一定距离 的传统文化融入年轻人 的生活中去，传承 的并非仅仅 是一个符号而是日常生活中的小确幸 ，“拉近距离才能更好地进行保护和传承 。”该运营人员说道 。

　　据Keep线上赛事运营负责人白璐介绍 ，未来Keep线上赛事 的公益探索还将持续进行 ，“Keep希望通过线上赛事，尝试更多公益的参与形式 ，让用户 的脚步与爱同行”。

京京 、四海在卡塔尔掀起“熊猫热” ，你了解多少大熊猫的“小秘密”？******

10月19日

大熊猫“京京”和“四海”乘专机

从四川抵达卡塔尔首都多哈

“入住”豪尔熊猫馆

随后进行隔离

在当地时间11月17日

正式与公众见面

这两只大熊猫将在接下来 的15年旅居卡塔尔

这是中东地区迎来的首对大熊猫

卡塔尔将“京京”和“四海”

以阿拉伯文分别命名为

“苏海尔”和“索拉雅”

在阿拉伯传统文化中

“苏海尔”和“索拉雅”是天空中 的两颗星

代表着吉祥、崇高和价值无限

　　关于大熊猫 的小秘密

　　大熊猫是个“近视眼”。大熊猫长期生活于密密的竹林里 ，光线很暗，障碍物又多，致使其目光变得十分“短浅” ，视觉极不发达。5米外雌雄难辨、10米外六亲不认、15米外人畜不分 ，近视眼的痛 ，大熊猫也能懂！

　　在你眼里，它 是可爱 的大熊猫 。而对于大熊猫来说 ，你可能只是一个模糊的可移动人影 。这个世界在它们的眼中永远 是朦胧 、神秘 的 。

　　大熊猫吃得多消化快 。一只体重100公斤 的成年大熊猫，在春天每天要花12-16小时 ，吃掉10-18千克 的竹叶和竹秆，或者30-38千克 的新鲜竹笋，同时排出10 多千克粪便，才能维持新陈代谢 的平衡 。

　　大熊猫的消化道保留了祖先 的特性，与肉食类动物相似，如相对较短 的消化道 、锋利 的犬齿 ，单室胃，没有盲肠 。虽然吃着竹子，却不能充分吸收竹子的营养。为了保证每天都有充足 的能量 ，唯一 的办法就 是，快吃快拉 、随吃随拉 。

图源 ：iPanda熊猫频道

　　大熊猫通常通过气味进行“交流” 。当它们在玩耍或是简单地表示友好 ，没有交配或好斗 的想法 的时候 ，便不会发出任何声音。如果当下的它们看上去十分安静，这说明它现在心情还不错，并且对其他物种也很友好。这种声音规则可以帮助人们判断 ，在各大园区里看到 的大多数熊猫的行为。

　　“降级”后 的大熊猫，还需要再保护吗？

　　2021年7月 ，生态环境部对外宣布 ，据四次全国大熊猫调查数据显示 ，大熊猫野外种群数量达到了1864只，受威胁程度等级从“濒危”降为“易危” 。这是多年来生态保护加强，和生态环境改善的成果，也 是人与自然和谐共生的体现。

　　那么 ，“降级”后的大熊猫还 是国宝吗 ？还需要继续保护吗？

　　大熊猫依然 是国宝 。此次降级，降的是人们对大熊猫濒危程度 的评估，但作为国家一级重点保护野生动物，大熊猫的保护级别并没有降。中国科学院动物研究所研究员、中国科学院院士魏辅文在接受《知识分子》采访时说，“降级并不代表大熊猫不重要 ，而 是对大熊猫保护工作 的充分肯定。大熊猫保护工作为世界 的野生动物保护提供了一个成功的案例 。”

　　大熊猫仍然需要继续保护 。个体数增长 的背后并不意味着它们就安全了 ，大熊猫主要分布在四川、陕西、甘肃西部地区 ，明面上栖息地 的面积能达3万多平方公里 。但大熊猫 是属于低海拔 的陆生物种 ，如果除开高山、河流、公路等它们无法栖身 的面积 ，实际上大熊猫 的主要生活面积，仅占20%左右 。从栖息地的分布状态来看 ，分散化严重 ，大熊猫的种群也被分割成20多个，由此可见 ，野生大熊猫依旧有生存危机 。

　　作为唯一一个有野生大熊猫的国家，我们 的保护远远不应该止步于扩大圈养种群，更合理的做法 ， 是把资源投放在野外栖息地的保护上 。而这种保护不仅仅庇佑熊猫 ，也庇佑着维系其他生物生存的命脉 。“保护大熊猫，不仅仅 是保护大熊猫本身，而 是保护大熊猫赖以生存 的生态系统。”

　　来源：央视财经、中国新闻社 、中新图片 、中国野生动物保护协会、中国大熊猫研究保护中心、iPanda熊猫频道

　　整理 ：刘雪洁

　　（文图 ：赵筱尘 巫邓炎）