降低死于癌症或心脏病风险 高强度锻炼几分钟也有效******
因为缺少大块空闲时间健身而放弃锻炼 ？澳大利亚一项研究显示 ，即使每天只花几分钟时间进行高强度锻炼 ，比如快走 、干体力活 ，哪怕是和孩子或宠物玩耍 ，都可能有助降低死于癌症或心脏病的风险 。
悉尼大学研究人员随访超过2.5万名平均年龄61.8岁 的英国居民，其中约56%为女性，平均随访时间6.9年。其中一些人每天都会有简短、剧烈 的活动形式，如跑着赶公交车 、走楼梯或做需要较多体力 的家务活 。
研究人员发现 ，与没有间歇性剧烈活动相比 ，每天分三次进行总长4至6分钟剧烈活动，关联心血管疾病死亡风险降低多至49% ，关联癌症及全因死亡风险降低多至40%。
如何高质量建设涉台经济合作园区？福建省人大代表助解“成长的烦恼”****** (台海观澜)如何高质量建设涉台经济合作园区？福建省人大代表助解“成长的烦恼” 中新社福州1月14日电 (记者 龙敏)改革开放以来 ，福建先后设立台商投资区 、台湾农民创业园等各种涉台经济合作园区 ，有效推进了闽台经贸交流合作。但目前，涉台经济合作园区频遇政策优势不明显、台资项目及人才数量少、引才环境还不够优化等“成长 的烦恼” 。 在正于福州举行的福建省十四届人大一次会议上 ，福建省省长赵龙表示，将高质量建设台商投资区 、台湾农民创业园等涉台经济合作园区 。与会人大代表也纷纷建言 ，加快推动涉台经济合作园区转型升级 ，提升闽台产业融合与经济交流承载力，助力福建加快建设台胞台企登陆 的第一家园。 福建现有6个国家级台湾农民创业园，数量居大陆首位 ，已吸引天福集团、漳州钜宝生物等一批台企进驻。但 是 ，这些台农创业园及台企在升级发展中也面临基础设施较薄弱、销售“水土不服”等现象 。 福建省人大代表、漳平市市长李毓文接受中新社记者采访时指出 ，有着“大陆阿里山”之称 的漳平国家级台湾农民创业园内 ，台农生产 的永福高山茶品质佳，但因品牌营销不到位等原因，茶叶卖不动、品牌打不响 、特色难彰显。 他建议 ，进一步支持国家级台湾农民创业园高质量发展，重点扶持产业发展、项目建设等，对引进台湾高层次人才给予倾斜支持；积极引导台农开拓市场 ，指导互联网平台协助销售永福高山茶等台农生产产品 。 泉州台商投资区 是福建省6个国家级台商投资区之一，已引进颐和医院 、德润产业园等168家台企 ，总投资202亿元(人民币，下同)，并引进132名台湾高层次人才 。 福建省人大代表 、泉州弘晟精密塑胶模具有限公司董事长郭炳森说，目前，泉州台商投资区存在财税 、医疗器械和药品市场准入等政策“瓶颈” ，全区规模以上台资企业仅6家，企业体量较小。 郭炳森建议 ，适当放宽市场准入条件 ，赋予更多惠台利民举措，鼓励和支持拓宽应通尽通新路径。 漳州古雷石化基地 是国家发改委唯一确认 的大陆台湾石化产业园区 ，截至目前已投产、在建 、签约产业项目48个 ，总投资3226亿元。福建省人大代表、漳州市政协副主席戴鹏飞建议 ，要积极创造合作共赢的长效机制与新型合作模式，利用海峡论坛 、两岸企业家峰会等平台，深化闽台石化产业对接合作 ，继续引进一批台湾补链项目、延伸项目、升级项目 ；用好《区域全面经济伙伴关系协定》(RCEP)，抓住当前东南亚石化市场超景气周期 ，将产品销售出去。 平潭 是大陆唯一对台综合实验区，致力于打造台湾同胞“第二生活圈” ，具有独特 的区位 、通道 、政策优势 。福建省人大代表、福建医科大学党委书记陈晓春指出，平潭已实现对台主要港口客货航线全覆盖，进出平潭岛陆路物流双通道也已经形成，两岸人货往来、贸易通关便利 ；占地面积约100亩 的平潭海峡医药健康产业园 ，为打造两岸中药材贸易集散地提供了载体 。 陈晓春建议 ，在平潭设立两岸中医药标准分中心，探索两岸中医药标准互认互通 ；将平潭作为大陆对台中药材主要输出口岸 ，推进标准化 、集约化 、规模化运作 ；在平潭设立两岸乃至国际中医药论坛、产业交流大会 ，加强中医药交流合作。(完) 彩神1地图 |
